Автор Тема: Страхи – очень распространенное явление в жизни каждого человека.  (Прочитано 482 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Мата Хари

  • Гл. модератор
  • Свой в доску
  • *****
  • Сообщений: 310
  • Лайков: 73
  • Карма: 124
Страхи мешают нам жить полной жизнью, лишают радости, счастья, а в некоторых случаях и самой Жизни.

В данной статье мы предлагаем рассмотреть страх с точки зрения его пользы в развитии личности.

Страх в жизни человека проявляется наиболее ярко, когда он подходит к границе своей зоны комфорта. Например, человеку страшно сменить своё старое место работы: та работа, на которой он занят сейчас, пусть и не очень удобна и низкооплачиваема, но привычна, безопасна. Смена работы означает расширение своей зоны комфорта, а ее расширение – это всегда преодоление. В данном случае страх выступает как стражник, не пускающий за границы зоны комфорта. Он оберегает нас, помогает оставаться в безопасности.

Но эта безопасность – всего лишь видимость. Боясь расширить свою зону комфорта, человек ограничивает себя, свои возможности и свою жизнь.

Если вы почувствовали страх чего-либо, знайте, что подошли к границам своей зоны комфорта. А это значит, что пришло время ее расширить. В данном случае страх является индикатором размера границ вашей зоны комфорта.
Появляется страх – появляется неуверенность в себе. Наш ум включается в этот процесс мгновенно и услужливо предлагает нам аргументы, которые мешают расширить зону комфорта. «Какая новая работа?» – шепчет ум, – «посмотри, кругом, кризис же! Кто сказал тебе, что там требуются специалисты? Может и возьмут, а где гарантия, что заплатят, как обещают? А на этой работе какая-никакая, но стабильная зарплата. Не хватает? Давай здесь и здесь сократим расходы, станет легче! Только не надо ничего менять!»

Таким образом, у человека появляется неуверенность в себе, своих силах, возможностях и, испугавшись, он остаётся на старом месте. Но Мир всегда помогает нам идти вперёд. И в итоге, если человек не сумел преодолеть свой страх, расширить свою зону комфорта, его из этой зоны «вышибут» так, что он вынужден будет в «срочном порядке» уже не имея выбора, искать новую работу.

Расширение зоны комфорта необходимо. Преодолевая свои страхи, мы развиваемся, духовно растём. Расширяя свою зону комфорта, мы расширяемся и сами. Истинные масштабы человека – это весь объём Вселенной, это тот размер, до которого человеку необходимо расшириться. А это значит, что и зона комфорта должна быть соответствующих размеров.

Каким образом можно преодолеть свой страх?

Давайте представим себе такую ситуацию. Некоему человеку предстоит выступить перед аудиторией. Он никогда ранее этим не занимался, для него это непривычно. И вот, нужно выйти из своей зоны комфорта, прочитать лекцию. Перед большим количеством народа. Или небольшим. Неважно, всё равно страшно. Психологи могли бы ему дать совет, например, следующий: если ты боишься всех этих взрослых людей, высокопоставленных чиновников, то представь себе, что перед тобой сидят дети. Дети маленькие, они не представляют для тебя никакой опасности, ты сильнее их. Эзотерики могли бы предложить следующий способ: заключи себя в золотой энергетический кокон, представь себе, что на тебе доспехи золотого цвета и т.п.

Хороши ли эти советы? Они помогают здесь и сейчас сгладить ситуацию, но не помогают справиться со страхом.

Почему? Потому что эти советы способствуют самоуговариванию, чтобы остаться в своей зоне комфорта. Человек создаёт себе иллюзию безопасности ситуации («это не взрослые люди, оценивающие меня, а маленькие дети», «я – сильный воин в прочных доспехах, ничего не боюсь!»)

На наш взгляд, единственно правильное решение – максимальное погружение в ситуацию, которая вызывает страх. Без размышлений. Здесь очень уместно вспомнить девиз «Слабоумие и отвага!», так как именно он очень хорошо подходит для решения подобных ситуаций. Не нужно давать уму возможность уговорить нас оставить зону комфорта такой, какая она есть.

А это значит: идём и выступаем перед той самой аудиторией взрослых людей и высокопоставленных чиновников. Без защитных щитов и экранов. Выступаем такими, какие мы есть. Потому что у нас есть все необходимые ресурсы для решения этой ситуации. И именно в этом случае мы можем почувствовать и увидеть свои силы и возможности, раскрыть их, достичь нового уровня развития.

Есть ещё один важный секрет страха.

Страх – это перевёрнутое желание. Его зеркальное отражение. Если вернуться к нашему примеру о выступлении с лекцией, то страх выступления перед аудиторией скрывает под собой более глубокий и истинный страх – страх непринятия. А это является перевёрнутым желанием получить признание. И отсюда следует очень простой вывод: погружаясь в свой страх, мы достигаем не только более высокого развития, но и получаем давно желаемое, достигаем своей мечты. Или, по крайней мере, видим возможности её достижения.

Поэтому, если вы почувствовали страх, знайте: у вас есть прекрасная возможность расширить свою зону комфорта, изменить свою жизнь, достичь новых высот и осуществить своё сокровенное желание!

Мирон И. В.
Куликова Е.С.
Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку.